-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2013
Записей: 2924
Комментариев: 39
Написано: 3052




Вяжу все, что могу... Жаль - не ВСЕ, что хочу.


ПЛАТЬЕ-ХАЛАТИК ДЛЯ ДЕВОЧКИ

Пятница, 30 Августа 2019 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ.


Рубрики:  Вязание/Детское

Много вязаных сумок

Пятница, 30 Августа 2019 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Сумки

Сумка

Среда, 28 Августа 2019 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1.
1 (564x564, 220Kb)

2.
2 (495x700, 378Kb)

3.
3 (320x320, 90Kb)
Рубрики:  Вязание/Сумки

Румынское кружево.Техника вязания 9

Вторник, 27 Августа 2019 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Приемы и техники
Вязание/Декор

Салфетка крючком

Вторник, 27 Августа 2019 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

separation-fleurs (500x61, 8Kb)
Рубрики:  Вязание/Скатерти, салфетки

ЮБКА-КАРАНДАШ ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры
Вязание/Платья, юбки, сарафаны

ТОП С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Блузы, джемперы, туники

АЖУРНАЯ ТУНИКА С ЦВЕТНОЙ ВСТАВКОЙ

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Блузы, джемперы, туники

ВОРОТНИК С БАБОЧКАМИ

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Декор
Вязание/Аксессуары

СУМКА - ПЭЧВОРК РАЗНОЦВЕТНЫМИ КВАДРАТАМИ

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Сумки

Ажурная салфетка крючком

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Скатерти, салфетки

Туфельки крючком

Пятница, 23 Августа 2019 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Танчук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние туфельки с уплотнённым мысочком, укреплённой пяточкой и войлочной стелькой.




Подошва крючком. Размер 10-10,5 см


Рубрики:  Вязание/Детское

Вязание с подручными материалами

Пятница, 23 Августа 2019 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой вам respect !!!

















Рубрики:  Вязание/Аксессуары

Шляпа из рафии

Пятница, 23 Августа 2019 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Головные уборы
Головные уборы

Быстро устают ноги? Делайте гимнастику для стоп!

Пятница, 23 Августа 2019 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt=" гимнастика для стоп!"/2835299_11 (700x465, 38Kb)

Комплекс упражнения при плоскостопии:
  1. alt=" гимнастика для стоп!"/2835299_1 (586x520, 23Kb)Ходите босиком на носочках по ковру вперед и назад. Старайтесь как можно выше подниматься на цыпочки.
  2. Пройдитесь 8 раз на носочках, а затем столько же на пяточках, поднимая высоко пальцы. Шагать нужно маленькими шажками, при выпрямленных коленях, работая тазобедренными суставами.
  3. Медленно походите спиной вперед. Поставив левую конечность назад, сначала станьте на носок, а затем медленно опуститесь на всю ступню. Аналогично шагните правой ногой.
  4. Сильно сжимая пальцы, пройдитесь по комнате на внешней стороне стопы.
  5. Поставьте ноги на ширину плеч. Поднимитесь высоко на носочках и плавно опуститесь на пяточки. Перекаты сделайте 8 раз.
  6. Ноги на ширине плеч. Пятки вместе, а носочки смотрят в стороны. Поднимаясь на носочки, придерживайтесь за спинку стула. Возвратитесь на пяточки. Повторите 7 раз.
  7. Встав боком к стулу, рукой возьмитесь за его спинку. Подняв ногу (не рядом стоящую со стулом), согните её в колене, постарайтесь поставить пальцы ступни на внутреннюю сторону другой конечности. Прижимайте пальцы изо всей силы.
  8. Став на носочки, старайтесь подушечками пальцев сильно давить на пол. При этом нужно перемещаться с одной ноги на вторую.
  9. Сидя или лежа, руками захватите ступни и прижмите их друг к другу, плотно прикасаясь пальцами и пятками одной ступни ко второй.
  10. Став на четвереньки, точнее, на пальцы и сядьте сверху. Такое действие хоть и не очень легкое, но оно хорошо укрепляет стопы.
Гимнастика при плоскостопии возвращает тонус мышцам, которые поддерживают своды ступней и кости стопы в правильном положении. Исправление плоскостопия избавит от головных болей, спинных болей, усталости, раздражительности и других симптомов.
 
alt=" гимнастика для стоп!"/2835299_Gimnastika_dlya_stop1 (700x593, 194Kb)
 
Особенности гимнастики при пяточной шпоре
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Здоровье

Чалма

Четверг, 22 Августа 2019 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Gt_l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

85474690_large_cffb6f671351 (570x700, 586Kb)
Рубрики:  Вязание/Головные уборы
Головные уборы

узор с листьями

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4403711_5ca6475608218 (700x654, 430Kb)

Образец из пряжи Nako Estiva.

Образец связан спицами 4,5 в две нити.

далее
Рубрики:  Вязание/Узоры

Ажурный палантин

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шали, палантины, шарфы
Шали, палантины, шарфы

Платье Грэйс

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Платья, юбки, сарафаны

Салфетка

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3-2011_Страница_08 (700x585, 469Kb)
Рубрики:  Вязание/Скатерти, салфетки


Поиск сообщений в InselMAK
Страницы: 146 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь